Bosu je cvičení je určené zvláště pro lidi, kteří potřebují zpevnit svaly celého těla. Cvičení Bosu je v Čechách stále oblíbenější a přibývá lekcí pro cvičení bosu.
Cvičení bosu je typ balančního cvičení. Jako velká výhoda cvičení s bosu se udává zlepšení držení těla. V dnešní době má spousta lidí vadné držení těla, takže pro ně může být cvičení na bosu velmi přínosné.
Cvičení bosu – odkud je název bosu
Název pro cvičení bosu pochází z angličtiny, přesně z anglického výrazu Both Sides Up.
Cvičení bosu video
Podívejte na se na několik videí , jak může vypadat samotné cvičení na bosu míčích. Ve videích můžete nálezt další inspiraci pro cvičení na bosu míčích.
Cvičení bosu exibice
– Prázdniny na nečisto – akce sportovního clubu Jedličkova ústavu v Praze. Face Czech s. r. o.
Cvičení na bosu míčích video
-Sarah vám ukáže jak mají vypadat jednotlivé cviky při cvičení na bosu.
Podívejte se na oblíbené cvičení zumba či na cvičení na míči.