Herní trénink
Jedná se o tréninkový procesv němž převládá spedivická herní činnost (činnost s míčem), kd rozvíjíme v nácviku naučené herní dovednosti a současně se zaměřujeme...
O Boxu
Box, ač se to možná mnohým nezasvěceným nezdá, je sport pro široké vrstvy. Provozují ho jak bohatí a zaneprázdnění podnikatelé tak třeba i náměstek...
Trénink Ondřej Fejfar
Ondřej Fejfar je komplexní sportovec v létě se věnuje atletice, především dlouhé a střední tratě a také běhy do vrchu. V zimě přechází na...
Trénink Leoš Roušavý
Leoš Roušavý závodí v kvadriatlonu. Je reprezentantem České republiky v kvadriatlonu. Jenž se skladá z těchot disciplín: plavání, kajak, kolo, běh. Je to tedy...
Plavání – základní rady pro začátečníka
Plavat technickyt správně je docela těžké. Proto vám dám sedm krátkých rad, které vám upozorní na možné chyby, kterých by jste se mohli nevědomky...
Trénink vodního póla
Vodní pólo je kolektivní hra, kterou hrají dvě družstva na hřišti ve vodě na dvě branky. Cílem každého družstva je nastřílet soupeři co nejvíc...
Herní cvičení
Jsou charakterizována přítomností soupeře a buď předem určenými herními podmínkami, nebo náhodně proměnlivými herními podmínkami. Dnes vám dám pár tipů, na zdokonalení této činnosti,...
Jak jezdit rychleji na kole
Poradíme vám pár tipů pro to jak zvýšit svou rychlost, když jezdíte na silničním kole. Co je důležité proto, aby jsme vyvinuly co největší...
Průpravné hry
Jsou charakterizována nepřítomností soupeře a předem určenými, relativně neměnnými vnějšími situačně herními podmínkami. Mají tedy přesnou organizaci a řád. Obtížnost cvičení můžeme zvýšit změnou...
Trénink Lenka Masná
Lenka Masná je mladá atletka (půlkařka). Trénuje v Brně a jejím trenérem je Jiří Sequent. Představíme si její trénink, co obsahuje a bude popsána...
Rady pro začátek běhání
Začít běhat? Pro mnohé z nás je to jako skončit s kouřením. Už jsem to zkusili alespoň padesátkrát. Ale ono to vždycky dopadne trochu...
Tělesná příprava tenisty
Hrát tenis není jen tak. Je potřeba síla, fyzička a technika. Sílu a fyzičku ale nezískáte jen hraním na dvorci. Je potřeba i tělesné...
Trénink Vendula Frintová
Vendula Frintová je naší nejlepší triatlonistkou. Už se dokázala umístit i na medailových pozicích ve světových pohárech. Dnes si představíme jak Vendula Frintová trénuje....
Trénink Jitka Bartoničková
Dnes si představíme trénink atletky Jitky Bartoníčkové, která se specializuje na čvrtku (běh na 400 merů). Patří k nadějím českého běhu.
Než začneme se samotným...