Jak jezdit rychleji na kole
Poradíme vám pár tipů pro to jak zvýšit svou rychlost, když jezdíte na silničním kole. Co je důležité proto, aby jsme vyvinuly co největší...
Průpravné hry
Jsou charakterizována nepřítomností soupeře a předem určenými, relativně neměnnými vnějšími situačně herními podmínkami. Mají tedy přesnou organizaci a řád. Obtížnost cvičení můžeme zvýšit změnou...
Trénink Lenka Masná
Lenka Masná je mladá atletka (půlkařka). Trénuje v Brně a jejím trenérem je Jiří Sequent. Představíme si její trénink, co obsahuje a bude popsána...
Rady pro začátek běhání
Začít běhat? Pro mnohé z nás je to jako skončit s kouřením. Už jsem to zkusili alespoň padesátkrát. Ale ono to vždycky dopadne trochu...
Tělesná příprava tenisty
Hrát tenis není jen tak. Je potřeba síla, fyzička a technika. Sílu a fyzičku ale nezískáte jen hraním na dvorci. Je potřeba i tělesné...
Trénink Vendula Frintová
Vendula Frintová je naší nejlepší triatlonistkou. Už se dokázala umístit i na medailových pozicích ve světových pohárech. Dnes si představíme jak Vendula Frintová trénuje....
Trénink Jitka Bartoničková
Dnes si představíme trénink atletky Jitky Bartoníčkové, která se specializuje na čvrtku (běh na 400 merů). Patří k nadějím českého běhu.
Než začneme se samotným...
Pohybové hry
Poněkud zjednodušeně a v užším smyslu slova je ve fotbalovém tréninku chápeme jako jednodušší pohybové činnosti jako jsou např. štafetové soutěže, honičky, soutěživé činnosti...
Trénink Petr Vabroušek
Dnes si představíme trénink triatlonisty Petra Vabrouška. Zaměřuje se především na Ironmany. Jak vlastně vypadá jeho trénink? Jak je možné, že vydrží tolik ironmenů...
Herní systémy
Obecně pro volbu systému hry je rozhodující struktura dispozičních faktorů individuálních (úroveň dovedností, schopností, míra zkušeností a schopnost je využít), dispozičních faktorů týmových (skladba...
Didaktické formy tréninkového procesu
Úroveň tréninkového procesu je závislá na mnoha činitelích – kvalitě řídící činnosti trenéra, úrovni schopností a dovedností hráčů, materiálních podmínkách atd.
Výsledek tréninkového procesu je...
Trénink Luboš Hilgert
Luboš Hilgert je náš dobrý závodník ve vodním slalomu, je synem Štepánky Hilgertové a Luboše Hilgerta. A dnes si představíme jak vypadá jeho trénink.
Luboš...
Trénink Jitka Papežová
Jitka Papežová závodí v Bodyfitness a představíme si jak vypadá její trénink a strava.
Požádal jsem Jitku Papežovou emailem, jestli by mě neposlala nějaké informace...
Charakteristika současného fotbalu a požadavky na trénink
Fotbal je sportovní, týmová, branková hra a patří v naší republice k nejoblíbenějším sportovním hrám. Na profesionální úrovni je i faktorem ekonomickým a politickým,...